Categoría Podcast

El Acné

Algunos tipos de acné son una condición inflamatoria. Típicamente por la combinación de mala dieta y una vida sedentaria. El acné femenino ocasionado por desequilibrio hormonal puede reflejar otros problemas de salud como Síndrome Pre-Menstrual severo, ovario poli quístico, fibromas,…

Los abrazos

Los investigadores descubrieron algo fantástico: cuando un abrazo dura 20 segundos se produce un efecto terapéutico sobre cuerpo y mente, porque un abrazo sincero produce la hormona oxitocina, la hormona del amor, que beneficia la salud mental y física, ya…

Las Palomitas

Son la reina en la categoría de botanas saludables. Son un clásico mundial, sobre todo para ver películas. Además de deliciosas, son nutritivas e incluso recomendadas por nutriólogos y especialistas de la salud y son más saciadoras que las papas.…

Obesidad Tóxica

La obesidad ha sobrepasado al hambre como principal preocupación de salud mundial. Y a mayor toxicidad alimentaria y ambiental, mayor índice de obesidad poblacional. Los alimentos ultra procesados, ricos en carbohidratos vacíos, son los principales factores en estas estadísticas. Dondequiera…

Desintoxicación

El cuerpo tiene mecanismos para eliminar los contaminantes, incluyendo el hígado, la piel y el sistema digestivo, pero es incapaz de eliminar por completo todas las toxinas. Simplemente ya son demasiadas. Con los años, las toxinas cotidianas se acumulan en el…