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La Imperiosa necesidad de consumir suplementos
El Empobrecimineto de los suelos, la contaminación, el sobreprocesamiento, y el estrés nos impiden obtener de los alimentos una nutrición óptima.
Categoría Nutrición
Dieta sana para la diabetes
La diabetes es un “cáncer” metabólico que puede controlarse mediante una alimentación, nutrición, y hábitos saludables
Relación entre nutrición y trastornos mentales
Relación entre nutrición y trastornos mentales La mayoría de médicos y científicos ya reconocen que la nutrición es la base de la salud física; pero por extraño que parezca, su importancia para la salud mental les ha pasado inadvertido a…
Las frutas con arrugas
Que por su riqueza en nutrientes le ayudan a combatirlas. Usando el método más antiguo de conservación de la fruta, podemos comerlas todo el año. Al perder agua concentran nutrientes y azúcares naturales. Joyas de Nutrición Su valor calórico es…
Emborracharse sin alcohol: el síndrome de destilería clandestina
Por la pérdida del microbioma instestinal, conmúnmente por antibióticos, podemos producir alcohol en los intestinos, y sufrir contínuas borracheras y crudas, debilitanto el sistema inmunológico.
La temporada del azúcar
La Navidad es una época de fiestas y excesos en el comer, pero el desenfrenado consumo navideño de azúcares y licores no es digno de celebrar. Ese aumento estacional del consumo de azúcares constituye una tremenda transición en la salud…
Hábitos que dañan el cerebro
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental. Causa…
El bueno, el malo y el feo de los endulzantes
El tema de los endulzantes es uno muy difícil en un país de Adictos al Azúcar, siniestrados por el Síndrome de Hipoglucemia, que nos afecta física, emocional y mentalmente y cuyo listado de síntomas parece más bien una descripción de…
Vitaminas contra la violencia
Estudios llevados a cabo tanto en Gran Bretaña y Dinamarca indican que los suplementos nutricionales ayudan a reducir las agresiones físicas, los robos y otros delitos entre la población carcelaria Administrar a jóvenes reclusos una dosis diaria de suplementos vitamínicos…
La dulce tragedia mexicana
1 de cada 10 mexicanos es diabético, y cada familia tiene alguno familiar con diabetes. Una verdadera epidemia.